kanske var otydlig i inlägget innan,, jag mena inte att dom gjorde på repetiioner av seten,,det sa jag aldrig ens,, jag sa att dom INTE GICK HELA VÄGEN I RÖRELSEN,,, men får massa tips tydligen istället om hur man bygger muskler på si å så sätt,, det vet jag redan själv det är ju dom som inte vet det !! haha

Sen fråga en om jag tränade för att få muskler eller för att bli smal.. jag tränar för att vara hälsosam och hålla mig smal,, har jag formulerat detta fel nu så det bli missuppfattningar?